Reseña

En este documento puedes encontrar las guías de talleres de autocuidado para mujeres desde los 3 años en adelante. Vamos a entender el autocuidado como las prácticas cotidianas y las decisiones sobre ellas, que realiza una persona para cuidar su salud integral; estas prácticas pueden aprenderse y ser empleadas por libre decisión, con el propósito de fortalecer o restablecer la salud, el desarrollo personal, mediado por un permanente fortalecimiento del autoconcepto, el autocontrol, la autoempatía, la autoaceptación y la resiliencia.