Reseña

El peso de lo que callamos, escrito por Natalia García, Milton Telleria y Zulma Santos, es una obra que aborda una realidad que viven muchos estudiantes: el estrés académico y las emociones que muchas veces prefieren guardar en silencio. A través de sus ocho capítulos, invita a reflexionar sobre las exigencias académicas, el miedo al fracaso, el agotamiento emocional, la falta de descanso y la presión de querer cumplir con todo. Asimismo, destaca la importancia de expresar los sentimientos, reconocer nuestros límites, fortalecer la autoestima y aprender a pedir ayuda. Esta obra no solo permite comprender cómo el estrés afecta la vida estudiantil, sino que también ofrece estrategias para afrontar las dificultades, recuperar la motivación y encontrar un equilibrio entre los estudios y el bienestar personal. Es una lectura para quienes alguna vez sintieron que debían poder con todo, aunque por dentro estuvieran agotados, porque hablar de lo que sentimos también es una forma de sanar.